晚上睡觉腰下垫枕头可不可以减肚子和使腰变细?
晚上睡觉有人喜欢腰下垫枕头，这样的方式其实是不会瘦腰的。如果在晚上睡觉的时候，自己的身体下还垫东西，第一感觉就会不舒服。这样的习惯并不是什么好的习惯，容易造成自己的腰部非常的累。睡觉就应该给人一个舒服的环境，对于瘦腰这样的事情，是可以通过日常的锻炼去瘦腰。一、使用束腰带，可以瘦腰...

仰卧起坐实在起不来,在腰下放个枕头做,会影响效果吗
枕头的话不会有影响毕竟仰卧起坐锻炼的是腰部力量。

宝宝睡觉时腰部垫枕头好吗
不好。宝宝正在发育期，骨骼还没有长成，腰部垫枕头，骨骼会变形，时间长了肌肉和神经都会出现不良症状，宝宝睡觉时平躺着就最好了。

为什么要往我腰下垫个枕头??
屁股翘起来了呗 笨把你的腹部抬高了，自然容易进去了物理、力学问题垫个枕头屁股翘的高了自然容易进去就像你抬起头来喝水一样JJ涂点润滑油！哈哈更准，垫枕头能操到底肯定操到底了，好爽的插的更深。

腰下垫枕头一天多长时间
不用，正确的睡姿是低枕平卧，不要睡太软的床，如果感到腰部不舒服的话可以把腿部垫高一些，让腰部充分放松。我以前也是腰部有问题，后来学了一些瑜伽的动作，感到累的时候自己做一做就会觉得很舒服。但是千万记住练习的时候别太用力，应该量力而行。

用枕头垫腰可以舒缓腰痛吗?
腰下垫薄枕后，解除了夜间腰痛的干扰，睡眠质量也能得到改善。垫枕方法：取仰卧位，将长40厘米、宽15厘米、厚5厘米，富有弹性的软枕垫在腰下，调整至舒适位置，如配以硬板床效果更好。开始时可能有些不习惯，但三五天后可逐渐适应。一般情况下，半个月后腰痛症状就会减轻。病情分析：睡觉的时候腰疼...

睡觉时在腰下垫一个小圆枕,让腰拱起来,是不是可以预防椎间盘疾病_百...
人的腰椎是有向前的生理弯曲，因此在腰间垫一高度合适的圆枕睡觉有助于腰肌完全放松，使得日间的劳累损伤在夜间可以得到静养修复；不过这个事情要一分为二来看，损伤不去除或者损伤程度大于修复的程度，怎么也不可能起得到预防的作用；因此这个不是最主要的问题，最关键的是避免损伤因素！

晚上睡觉时在腰上垫个枕头可以纠正驼背吗?有什么坏处吗
可以哦，我从15岁开始每天都在背部垫枕头或者娃娃，叠好的褥子等等，刚开始是觉得自己有点驼背，后来就报艺术类练舞蹈了，但是现在还坚持每天把背垫高睡，现在习惯了，不垫反而睡不着了，所以就在床单下面背部的位置直接给垫高了，这样夜里即使翻一下身，还是会翻到仰卧哦，刚开始的时候腰会有点酸，...

腿下垫枕头睡觉腰部垫枕头好不好
舒服就好，腰枕和腿枕正好对应人体的生理弯曲，使腰部肌肉放松，休息的更好

驼背,晚上睡觉在腰部位垫枕头
病情分析：欢穿十厘米高的高跟鞋，朋友说我穿太高的鞋子看起来会驼背，我现在晚上睡觉枕个枕头在腰部位，会不会改善？怎么纠正驼背？指导意见：您好，要消除驼背，就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的...

典雪19427869808咨询：    睡觉的时候在腰下放全枕头这样练腰的方式正确吗 -
华安县点回复： ______ 回答:5 人气:5 解决时间:2008-08-25 07:04检举 健康的,有助于消除疲劳 1.可以更好地维持腰椎呈生理前凸姿势,缓解白天劳累所致的腰肌过度牵伸,保证腰肌松弛,在夜间得到充分休息,巩固已取得的疗效. 2.腰肌放松后,局部血液循环...

典雪19427869808咨询：    睡觉腰部垫枕头对身体有什么影响吗 -
华安县点回复： ______ 没影响的 这样的话还可以缓解疼痛

典雪19427869808咨询：    有人说睡觉的时候,把枕头垫在腰下可以达到减腰的效果,真的是这样的吗? -
华安县点回复： ______ 不可以,错误的方法.

典雪19427869808咨询：    晚上睡觉用枕头放在腰部来垫睡会有什么影响?
华安县点回复： ______ 没用,反而会加重腰部的负担,见意别这样睡,如果痛得不行,最好就医.

典雪19427869808咨询：    关于~~~ML时女孩把枕头放在腰下有什么效果啊?感觉会不一样吗?
华安县点回复： ______ 生理感觉是一样的,可能心理感觉不同.因为姿式有些改变,两个人可能感觉更刺激一些.另外,还有一个重要作用,就是抬高了女性的臀部和子宫,有利于受怀,想怀怀的夫妻可以这样做的.

典雪19427869808咨询：    把枕头放在腰下睡觉能减肥吗谢谢了,大神帮忙啊 -
华安县点回复： ______ 把枕头放在腰后 然后手脚拉伸 深呼吸 每天睡觉前做十到二十分钟 能瘦小肚腩 要坚持哟 不过也不能一次做的时间太长 适度就好!~ 求采纳

典雪19427869808咨询：    把枕头垫在腰下睡觉对矫正驼背有作用吗?求过来人 -
华安县点回复： ______ 这个可以起到矫正脊柱曲度的作用,但还是建议有专业人士指导你怎么垫枕头.

典雪19427869808咨询：    我最近老是腰疼,我想问大家一下就是在我晚上睡觉的时候我拿一个枕头垫在我的腰下面对我的腰有影响吗?不过我感觉蛮舒服的.
华安县点回复： ______ 听了你的简单介绍,我想权你,不要用枕头垫在腰上睡觉,那样长期以往你的腰椎会变形的,你下次要把你的发病有无诱因和有不其他病史写的详细点,这样有助我们回答你的问题,个人小建议你应该睡硬板床,那样会有更好的效果,希望我的回答你能满意,祝:早日康复~~~

典雪19427869808咨询：    睡觉在腰下垫枕头可以娇正驼背吗? -
华安县点回复： ______ 病情分析:你好:考虑你所说的情况不适宜睡觉在腰下垫枕头哦,最好及时去医院就诊,千万不能大意的.意见建议:建议你保持良好心态,多吃水果和蔬菜,加强体育锻炼,增强身体素质就没事了,另外注意休息与营养的搭配.平时少吃辛辣生冷食物.祝健康!